食盐是每家每户不可缺少的调味料，烹饪美食时，正因加入食盐，才能起到提鲜提味效果，让食物的味道变得越来越鲜香浓郁，伴随着人民口味的变化另加饮食搭配意识的调整，愈来愈多的人喜欢上了重盐重囗味食品类。

依据中国人民营养膳食要求：成人每日的食盐摄取量最好不要超过6克，长期性摄入过多重盐，重口味的饮食搭配也会导致身体内钠离子浓度上升，抑止钙离子的形成，血液的流动性会使得血管病变粘稠，加剧身体的负担，引起心脑血管疾病。

食盐除开可以烹饪食材以外，也有比较多的主要用途，就比如说，许多爱美的女士爱用食盐洗脸，她们觉得食盐洗脸可以起到消毒杀菌效果，也可以有效修复嫩白水嫩的肌肤，坚持使用盐水洗脸都有什么好处呢？

01【案例分析】

27岁小刘，大学毕业后顺利地进入一家设计方案公司上班，通过2年披荆华佗锁精丸多少钱一盒斩棘，小刘赢得了不小的销售业绩，小刘的努力，很快就被领导干部看在眼中，为了能激励小刘，领导干部积极为小刘涨薪，把它破格提拔成市场经理。

常言道，岗位越大义务也就越大，自打涨薪后，小刘的劳动强度也变得越来越大，每日不仅要完成自己的工作中，还需要协助同组的员华佗锁精丸哪里买工一同完成业绩，为了能造就幸福的生活，小刘也是继续努力工作，几乎每天都要经常熬夜加班到深夜十一二点才肯回家了，时不时地还需要陪着领导干部一同喝酒应酬。

长时间不规律性的生活习惯，却让小刘的皮肤状态变得更加差，近期几个星期，小刘发现自己的脸部长出了许多痘痘和暗黄痘痘，为了缓解这一问题，小刘去医美机构坚持不懈维护保养，坚持不懈了两周上下，病症不但没能缓解，反而更严重了。

迫不得已，小刘只有顶着一脸脓疱去上班，小刘的困扰很快就被朋友发觉，朋友提议小刘能够坚持用盐水洗脸，或能有效改善肌肤问题，无计可施的小刘，因此一点不坚信，也只有死马当活马医，开始尝试用盐水洗脸。

坚持使用盐水洗脸一段时间后，小刘的脸部确实出现了好多个转变。

02女性常应用“盐水”洗脸，坚持一段时间，会发生什么变化呢？

1、去黄美白

随着年龄增长，皮下组织胶原蛋白的外流速率会变的越来越快，伴随着胶原蛋白的外流，女性的肌肤会失去原来的光泽，暗黄不光滑，逐渐向人老珠黄方向发展。

洗脸时，将少量食盐放进水里拌和充足融解后，用食盐顺时针方向搓揉肌肤，可以起到控油补水效果清除脸部粉刺和痘痘生长，坚持使用一段时间后，才能更好地消除皮下组织黑色素的形成，让肌肤变得越来越顺滑亮白。

2、避免皮肤晒伤

炎热的夏天，出门前若不及时做好防晒，皮肤很非常容易遭受到紫外线的直射，容易长痘，爆痘，长出许多难看的黑色素色斑，肌肤顺滑的人还会继续因而发生太阳晒伤表现的，肌肤一旦被紫外光烧灼，难以修复，这时候能够坚持用食盐洗脸，可以有效改善太阳晒伤后肿胀病症，具有退热消肿的作用。

3、清除黑色斑

对于多数女性来说，最害怕的就是脸部长出黑色的色斑，黑色斑不仅影响品牌形象，随着时间推移，黑色斑点还会继续变病，加剧女士身体和心理上的压力。

洗脸时适度的加上华佗锁精丸官网一点食盐，每一次坚持不懈推拿1~2min，最终用温水冲干净，可以起到消除黑色斑效果，让皮肤变得更为鲜嫩顺滑。

4、除菌消肿

食盐水具备除菌消肿效果，洗脸时不妨在洗脸盆中添加适量食盐，直到食盐充足融解后，用湿食盐水顺时针按摩肌肤，能够缓解毛囊堵塞问题，合理清除皮内堆积的满虫，改进起痘爆痘的现象，使皮肤变得更为顺滑有光泽。

5、去除角质

身体皮肤新陈代谢的周期大概为28天，每一个28天左右的时间，肌肤都会将原有的角质除去，很多角质掉下来在脸部会让皮肤角质增厚，非常容易堵塞毛孔，引起各种各样皮肤炎。

这时候能够坚持用食盐洗脸，可有效清除角质，去除角质层，改进凸起的痘印和色斑。

03应用食盐洗脸时，存在什么常见问题？

（1）留意工作频率

尽管食盐洗脸能够得到之上5个益处，但并不代表食盐洗脸这样的方式能够每天应用，食盐归属于偏碱，而人体的皮肤属于酸碱性，过度的服用食盐洗脸也会导致脸部肌肤酸碱，不暗黄不光滑，脸上毛孔粗大。

应用食盐系列的最好频率是每星期1~3次，洗脸结束前，一定要用冷水将脸部残余的食盐颗粒物清理干净，防止食盐很多残余，损害眼内。

（2）应用专门的洗脸盆

应用食盐洗脸前，需要提前将食盐放进温开水中，直到食盐充足融解之后再洗脸，防止与别人混合使用同一个洗脸盆，与别人应用同一个洗脸盆，很容易出现互相污染，也会加重脸部损害的几率。

针对洗脸盆、纯棉毛巾这类比较贴身的物件，最好能够保证专人专用。

（3）留意皮肤类型

肌肤大概可以分为三种类型，各是：油溶性肌肤、混合型肌肤、偏干肌肤。

偏干肌肤的人，每一次洗脸时使用的食盐量最好不要超过三克，食盐浓度值太高也会导致皮肤干比较严重，严重的还会发生蜕皮的情况。

油溶性肌肤的人华佗锁精丸正品旗舰店，每一次洗脸时饮用的食盐量最好不要超过5克，也可以单单使用盐和水清理。

混合型肌肤的人，每一次洗脸时食盐的量最好不要超过6克，洗脸环节中一定要闭紧双眼，防止食盐水入侵双眼，损害角膜。

04食盐洗脸的正确方法？

第一步：应用食盐洗脸时，需要提前将适量食盐放进温开水中，直到食盐充足融解后方可应用。

第二步：将食盐适量涂在T区，轻轻地推拿1~3min，接着像鼻翼两侧缓慢的轻按推拿，可有效清除鼻子油脂的代谢。

第三步：手指指腹蘸取少量食盐，在痘痘肌肤周边做螺旋形推拿，直到试验充分吸收后，用温水冲干净。

第四步：将少量食盐水液敷在脸上推拿1~2min，在下颌、前额，角质层薄偏厚的区域转圈圈推拿，可以起到清除角质的功效。

第五步：之上4步结束后，用温水将面部的试验彻底冲干净，接着用洗脸巾擦洗，擦抹适当的水乳肌肤护理。

总的来说：就是应用食盐洗脸带来的好处，大家觉得食盐洗脸有作用吗？#身心健康迎新春#