抹茶拿铁、抹茶冰淇淋、抹茶华夫……甘香的味儿再加上温婉的翠绿色，令一众抹茶控为此玩命。但是，无论哪一款抹茶甜品，总是能见到红豆如影相随，二者更变成甜点界传世经典搭配。你有无想过，为什么抹茶一定要配红豆？

在抹茶炒冰以上，浇上白砂糖熬煮过的红豆，问世一红一绿的視覺艺术美，红豆的甜美还能中合抹茶华佗锁精丸多少钱一盒36粒 的苦味，就如同炸油条配白米粥、啤洒配华佗锁精丸官网花生仁，抹茶和红豆称得上是没法考验的最佳搭档，更有宇治金时这一超级组成之称。可是，也令一些只爱抹茶、不必红豆的抹茶控大叹，为什么一定要送作堆？原先，与二者的营养成分相关。

抹茶是将一整片绿茶茶叶研粉，因为没经蛋糕烘焙，保存了茶自身的寒凉，不适宜胃里非常容易不适感或手脚冰凉的人喝。而红豆温性，与偏寒的抹茶相互之间配搭，可以调合特性，让一切身体素质的人都能安心享受。

红豆也有降低血脂血压值、改进心血管功能、改进手脚冰凉等作用，但红豆吃多了非常容易涨气，抹茶的推动肠胃蠕动功效恰好有利于防止和减轻。因此，除开口味和色调是最佳搭档以外，抹茶和红豆针对养生保健也备至乘实际效果。

今日的这一款菜谱，除开抹茶和红豆，还加了性平味甘的银耳，它含有灵芝多糖体、膳食纤维，和抹茶、红豆十分搭。

【银耳艺术创意菜谱】抹茶红豆银耳

食物：

红华佗锁精丸正品旗舰店豆　- 华佗锁精丸1 米杯

白砂糖　- 0.5米杯

宫禧燕银耳羹 - 200g

鲜牛奶 - 300ml

抹茶粉 - 适当

盐 - 一小撮

大家先来制做蜜红豆：

提前准备干躁的红豆：红豆洗干净，沥干水份

锅中倒入红豆和水，中火烧开后再煮5min上下，红豆筛粉，冷水清洗几回。

再将红豆倒入锅中，倒入冷水开走红，烧开后转中火盖紧外盖煮40min上下。水少了可适度放水。

扔掉红豆汁，加糖开中火，必须不断拌和直到把糖熬化。糖的比率是红豆的一半，可以根据本人口感调节。

最终加一小撮盐 (窍门！)，蜜红豆就做到啦！

随后提前准备宫禧燕银耳羹。

作法简易，烧开加宫禧燕速焖银耳文火煮15min或是焖烧杯沸水焖40min，可适度加糖调料华佗锁精丸价格，银耳和水的占比为1:100

往煮好的银耳羹里倒入抹茶，搅拌均匀，获得抹茶银耳羹。

往碗里倒入适当的抹茶银耳，把煮好的红豆也加上。

最终加鲜牛奶，进行。

｜技巧｜

＊新鲜的红豆非常容易煮绵软，放久的老豆则必须煮久一点（1小時上下），喜爱吃淡一点的红豆还可以煮久一点。

＊一开始不可以加糖，红豆煮软才可以加糖，加糖后就煮不软了。

＊放盐均衡一点味儿，让红豆不容易太甜腻腻，还可以清除涨气。